Apakah Temper Tantrum Itu? Bagaimana Cara Mengatasinya Pada Anak? Berikut Penjelasan Dari Ahli

Jakarta - Temper tantrum pada anak adalah episode perilaku ekstrem, tidak menyenangkan, dan terkadang agresif sebagai bentuk frustasi atau kemarahan. Biasanya perilaku yang diwujudkan dalam ledakan kemarahan ini tidak proporsional dengan situasi yang sedang berlangsung, dan umumnya berlangsung singkat.

 Dokter Spesialis Anak Konsultan Tumbuh Kembang Anak dan Pediatri Sosial RS Pondok Indah dr. Catharine Mayung Sambo Sp. A (K) mengatakan, ciri tantrum pada anak bermacam-macam. Beberapa di antaranya menangis, menjerit/berteriak-teriak, "mogok" tidak mau bergerak, kaku, lemas, memukul, menendang, berguling-guling, melempar benda-benda, menahan napas, mendorong, ataupun menggigit.

"Pada balita, temper tantrum setiap hari 1-2 kali dalam sehari masih umum terjadi, biasanya tidak berlangsung lama," ujar dr. Catharine pada Wartawan "Penyebab paling umum temper tantrum pada anak biasanya terkait dengan hal-hal fisiologis, misalnya kelelahan, lapar, atau sedang sakit,"lanjutnya.

 Lebih lanjut ia mengatakn, rasa frustrasi juga cukup sering menyebabkan temper tantrum. Pada balita, misalnya, rasa frustrasi dapat timbul ketika terjadi konflik interior antara keinginan diperhatikan orangtua dengan keinginan mandiri yang kuat, dan ia belum mampu mengatasinya dengan baik.

"Rasa frustrasi ini juga dapat timbul ketika anak yang sedang banyak melakukan eksplorasi terlalu banyak dilarang oleh orang dewasa karena alasan keamanan," jelasnya. Namun menurut dr. Catharine, balita juga dapat dengan mudah belajar, bahwa outburst adalah salah satu cara mendapatkan kemauan atau menolak apa yang tidak mereka inginkan.

Biasanya ketika anak mulai mampu mengenali dan memaparkan pendapat, perasaan, dan bertukar pikiran, serta mengendalikan perilaku dengan lebih baik, frekuensi temper tantrum akan berkurang.

Cara mengatasi Tanturm pada Anak

Ketika temper tantrum sedang berlangsung, dr. Catharine merekomendasikan 5 cara mengatasi outburst yang bisa dilakukan orangtua:

1. Alihkan perhatian anak, dapat dengan memindahkan anak ke tempat atau kamar lain, menawarkan pilihan mainan lain yang lebih aman, menyanyikan lagu, atau menunjukkan hal lain yang menarik

2. Berikan pilihan untuk hal kecil, agar anak memiliki rasa mampu mengendalikan situasi

3. Tidak memberi toleransi dan segera menghentikan perilaku yang menyakiti, seperti memukul, menendang, melempar, atau menggigit. Sepakati bersama dalam keluarga, apa yang perlu dilakukan ketika anak menunjukkan perilaku menyakiti, misalnya break atau mengambil mainan kesayangannya, lalu terapkan hal tersebut

4. Usahakan tetap tenang dan tidak membentak atau memukul anak

Selain itu, ada beberapa hal yang perlu disepakati bersama antara orangtua/pengasuh/anggota keluarga dewasa lainnya:

- Berikan perhatian yang cukup dan hargai ketika ia sedang berperilaku baik

- Pahami bersama bahwa pola perilaku anak yang satu dapat berbeda dengan anak lainnya, sehingga anak yang lebih sering tantrum, bukan berarti ia nakal ataupun orangtua kurang memberi atensi.

- Apabila anak sering outburst, sebaiknya orangtua dan anggota keluarga dewasa dapat bergiliran membantu anak mengatasi tantrumnya, terutama jika ledakan kemarahan anak sering terjadi dan melelahkan orangtua.

-Antisipasi penyebab temper tantrum, misalnya jika anak cenderung tantrum ketika ia lapar di jam- jam tertentu, rencanakan waktu makan atau selingan sebelum hal tersebut terjadi, atau ketika akan melakukan perjalanan.

Kapan harus ke dokter?

Konsultasikan dengan dokter spesialis anak/dokter spesialis anak konsultan tumbuh kembang & pediatri sosial, apabila menemui hal-hal berikut:

1. Curiga ada masalah atau keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan. Orangtua dapat memantau sendiri pertumbuhan dan perkembangan anak dengan menggunakan Buku KIA. Apabila ragu, sebaiknya berkonsultasi

2. Apabila anak sudah berusia lebih dari 5 tahun dan masih outburst berulang-ulang untuk hal yang sama atau dengan pola tertentu

3. Apabila anak sering temper tantrum lebih dari 15 menit

4. Apabila anak sering menunjukkan episode tantrum terjadi lebih dari lima kali dalam sehari

5. Perilaku agresif bersifat ekstrem, seperti menghancurkan benda atau terjadi cedera, baik pada anak maupun orang lain

6. Ada gangguan tidur, atau mengompol pada anak yang sebelumnya sudah mampu tidak mengompol, atau anak tetap murung atau menunjukkan suasana hati negatif ketika sedang tidak tantrum

7. Apabila ada pengalaman traumatik, seperti perpisahan atau kematian, yang memengaruhi anak

8. Apabila keluhan masalah tantrum berlangsung lebih dari 6 bulan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Asteroid Rp 68 Triliun Sebesar Lapangan Bola Akan Mendekati Bumi, Kenapa Mahal ?

Jakarta -  NASA mengonfirmasi adanya planet yang akan masuk ke orbit Bumi dalam waktu dekat. Asteroid atau batu luar angkasa bernama 4660 Nereus tersebut memiliki panjang 330 meter dan segera menembus orbit bumi dengan kecepatan 23.700 km per jam. Nama Nereus diambil dari nama dewa laut Yunani. Mengutip Live Scientific study, planet ini akan masuk orbit dan melewati Bumi pada Sabtu (11/12) dengan jarak 3,86 juta kilometer. Jarak tersebut mungkin menurut kita terdengar begitu jauh. Namun sebaliknya, menurut standar kosmik, kecepatan asteroid dan jarak tempuhnya tersebut sudah masuk dalam kategori objek dekat Bumi. NASA menjuluki setiap objek luar angkasa yang berada dalam jarak 193 juta kilometer dari Bumi dengan nama "objek dekat Bumi." Objek yang bergerak cepat dalam jarak 7,5 juta kilometer dianggap "berpotensi berbahaya." Setelah dilakukan pengukuran, biasanya para astronom akan memprediksi apakah benda tersebut akan tertarik gravitasi jatuh ke permukaan Bumi. N...
Baca selengkapnya

NASA Peringatkan Astreoid Sebesar Lapangan Bola Akan Masuki Orbit Bumi, Berpotensi Bahaya

Jakarta - NASA memperingatkan planet raksasa sebesar lapangan sepak bola akan memasuki orbit bumi pada 11 Desember 2021. NASA memasukan planet ini dalam kategori berbahaya mengingat jaraknya yang hanya 7,4 kilometer dari bumi. Dikutip dari news Australia, Rabu (1/12/2021), NASA mengatakan kalau Planet 4660 Nereus panjangnya lebih dari 330 meter dan akan berada dalam jarak 7,4 juta kilometer dari Bumi. "Itu menempatkannya dalam kategori berpotensi berbahaya,"kata NASA. Jika planet itu tidak melenceng dari jalurnya, Nereus akan melesat melewati bumi dengan kecepatan 23.657 kilometer per jam. NASA memperkirakan batu ruang angkasa itu akan berada sejauh 3,9 juta kilometer dari bumi. "Itu sekitar 10 kali jarak antara Bumi dan Bulan. Memang asteroid itu tampak cukup jauh tetapi sebenarnya dekat dengan planet dekat Bumi,"kata NASA. Karena NASA menganggap apa pun yang lewat dalam jarak 19,3 juta kilometer dari Bumi sebagai Objek Dekat Bumi (NEO). NASA te...
Baca selengkapnya